食物也能除湿？看到这个标题很多读者肯定以为这就是一个噱头。其实，所谓湿气不仅仅是家里房间、工厂车间这些地方空气湿度高，这些湿气可以买一台除湿机就能解决。人体也会有湿气，而且在夏秋季节反应的特别明显，诸如清晨起床感觉疲劳无力，头脑发昏，一到下雨天就感觉人就跟被淋湿了一样，变得喜静厌动，这就是体内湿气变重的表现。 要想对体内进行除湿保障身体健康，还是得中中医的角度来解决。在春夏季节保持清淡饮食必不可少，我们可以用玉米、芡实、淮山这些拥有极佳健脾去湿效果的食材煲汤。一般家中有人受环境影响人体湿气重，容易疲倦、食欲差，食用这些食物配合着除湿机，不仅能除湿，还能保证消化与吸收，有助于恢复体力，一举多得健康绿色环保。