冬季雨水多发，导致空气湿度急剧增大。当空气湿度高达60以上，则会严重影响到居民的人体健康，一系列高发疾病也将随之蔓延。例如，呼吸道疾病、心脑血管疾病、关节疾病等。呼吸道疾病易患者均分布在青少年以及儿童身上，当气温骤然下降，湿度突然增大，潮湿阴冷的天气最容易降低他们的免疫力，因此稍有不慎就会引发呼吸道疾病或者感冒发烧。其次，一些中老年人都有动脉硬化情况，一旦处在潮湿阴寒的环境中，很容易引起血管破裂，脑溢血、脑梗、心梗等突发疾病。除此之外，关节疾病也是常见的高发病症。关节炎和风湿与天气湿度有着密切的联系。据一位骨科医院专家表明，关节炎病人增多，与气温剧烈变化有关，像膝盖、腰背本来就有问题的病人，难以适应寒潮天气，甚至在阴冷潮湿的环境中也不能久待。

　　潮湿来袭，我们该如何预防这些疾病？首先我们要特别注意饮食调理，多吃养阴生津的食物。另外，最关键的一点，我们必须重视室内湿度问题，尤其是有老人或者小孩的家庭。要留意天气预报，尽量控制室内温度及湿度的高低。注意关闭门窗防止湿气进入室内。有条件的家庭可以选购家用除湿机控制室内湿度，抽取房间内多余的湿气，将湿度控制在人体舒适的范围中。