空气湿度过大过小对身体健康有哪些影响?我们在生活的环境中如果空气湿度过大或过小，都会对人体健康产生不利的影响。

      湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声嘶、喉痛等症状，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿，都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。科学家测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，病菌繁殖滋生最快;当相对湿度在50%-55%时，病菌的死亡率较高，同时温度在23-25℃范围内，是人体感觉舒适的最佳生活环境。

      而当湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如地下室、海岛、游泳馆、船仓)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

      冬季应注意居室湿度，如相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，以增加湿度。此外，如在居室内养上两盆水仙花，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满清香，显得生机勃勃。

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